| Занятия происходят по следующей системе : Один день - это гребная яма, которая представляет из себя ванну увеличенного размера , поперек которой находится доска … На этой доске собственно сидит народ и упорно или не очень гребет .. Тренер, в свою очередь, дает различные виды упражнений и периодически показывает как надо держать руки и как грести вообще … Потом включаются всякие издевательства вида: гребля с ускорением, с расстановкой, гребля в обратную сторону и тд и тп … |
|
|
Второй день - это занятия непосредственно в бассейне … Тут учат уже различным видам переворотов . Проще говоря учат переворачивать каяк в исходное положение всеми возможными способами … |
Начиная с Апреля занятия переносятся на открытые водоемы , и тут уже обучают непосредственно гребному слолому, отработки всех ранее изученных элементов, только на бурной воде и тд и тп … Надеюсь, что у меня будет масса интересных фотографий, которые я непременно выложу …
